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目前分類：疾病營養調理 (3)

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繼上一篇提到的飲食注意事項，

這篇想與各位分享自律神經失調者可以在日常生活中加強的營養素，

教大家挑選符合自己實際需求的保健食品。

以下內容，大家可以依據自己的實際情形，斟酌使用符合自己需求的保健食品。

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自律神經失調會好嗎 保健食品 神經營養

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自律神經失調在飲食當中需要注意的事項非常簡單，

但對部分人來說，卻又不那麼簡單！

究竟為何我會說，簡單，卻又不那麼簡單呢？

因為要避免的食物，有可能你天天都在吃！

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戒糖 戒咖啡 戒酒 自律神經失調

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你是不是曾有過這樣的經驗？

不明原因頭痛、頭暈、失眠、不明原因疼痛，

去醫院看醫生，也做了各式各樣的檢查，

等到看報告時，醫生卻說：「一切正常，你身體很健康。回家早點休息，別熬夜！」

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自律神經失調 自律神經失調會好嗎

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